勤務先に掲示するというので「花粉症対策」の掲示用チラシを作っていたらこんな時間に・・・。と言っても昼間っから一生懸命作っていたのではなく、夕飯食べて～、ハガレン観て～からゆっくり始めてしまったのでこんな時間なんだけれど。
今回、花粉症予防にイチオシポスターを作ったのは「ネトル」と「エッセンシャルオイル・ユーカリ」。ネトルについて色々調べてみると、ネトルは昔から浄血作用があると言われているハーブ。ネトルには葉緑素やミネラル分が豊富に含まれてていて、この葉緑素が血液の色の色素と組成が似ているので、血液に何らかの作用して血液を浄化させるのではないかと言われているらしい。また、ヒスタミンが含まれているのだけれど、ヒスタミンというのはアレルギー症状の原因物質となる成分。本来ならば花粉症の人がヒスタミンを取ればアレルギー症状が起こってしまいそうだが、ネトルの場合、このヒスタミンという成分が抗アレルギー作用をするというので驚き。この考え方は英国の王室が常にお抱えホメオパスを持っているというあの、同種療法「ホメオパシー」にとても通ずるものがある。原因物質を敢えて与えて治療を促すというアレです。我が家では夫が重度の花粉症なので、去年の30倍は飛ぶであろう今年の花粉に備え、無理やりネトルのハーブティーでも飲まそうかと画策中。
エッセンシャルオイルではユーカリが良いですね。粘膜をクールダウンして炎症を静めたり、空気の浄化作用もあります。それと価格がリーズナブルなところも魅力的。花粉症の人は毎日が戦いだから、そんなに高価なオイルを毎日使えないものね。マスクに垂らして外出したり、お部屋で蒸気吸入したり、エアーフレッシュナーを２％位の濃度で作るのもいいかも。（雑誌で、空気中の殺菌なんかを期待するのであれば２％程の濃度が効果的と書いてあったっけ）