随分昔にリンゴダイエットって流行りませんでした?
その時は、確かただひたすらリンゴのみを食べ続ける・・・という何だかとてもバランスの悪い(失礼)ダイエット法だと思っていたのだけど、これは間違った情報の伝達がなされた結果だと、この2冊の本を読んで悟った私。
エドガー・ケイシーとはアメリカで活躍していた霊媒で催眠状態でケイシー療法とも呼ばれたフィジカル・リーディングやライフリーディング、夢分析などを行っていた人物です。
ケイシー療法とは病気の診断と治療法や健康法に関するもので、多くの個人のためにリーディングされたものですが、のちの研究で彼のリーディングに一貫して貫かれた原理が現代の様々な疾病などのケアに効果があるとして現在も一部の医療者や代替療法家たちに利用されています。
ケイシー療法の原理は
■ Circulation(循環):血液・リンパ液からなる体液の循環
■ Assimilation(同化):食べた物を適切に消化吸収すること
■ Relaxation/Rest(休息/休眠):体を充分に休めること
■ Elimination(排泄):体内の老廃物を適切に排泄すること
という4つで構成されていますが、この4つの原理の中でも、特に4番目の「排泄」を非常に重視し、体内に毒素(老廃物)が蓄積されることを病気の最大の原因と見なしているのです。
この本を読んでみようと思ったきっかけは「霊媒」と言われる人物(特に医療の専門家でもなかった)が慢性疾患などに対応するような健康法をリーディングしたという事実と、ケイシー療法の4つの原理が非常にシンプルだけれど、健康の基本となるだろうな・・・と感じたから。
で、このケイシー療法のデトックス(排泄)を促す方法として
ひまし油湿布
リンゴダイエット
コロニクス(腸洗浄)
があげられていたのです!(ようやくリンゴダイエットまで話が辿り付いた!)
文献によるとリンゴダイエットは体内に蓄積された毒素(老廃物)を排泄する方法だそうで、日本で一時期広まった、「リンゴだけ食べてやせる」というダイエット法ではなく、老廃物を排泄して痩せやすい体を作るといった方がニュアンスとしては近い気がします。
ケイシー療法でのリンゴダイエットは3日間リンゴと水のみを食し、最後にオリーブ油を飲むという方法でした。
ポイントは最後にオリーブ油を飲む。これが排泄をより促してくれるそうなのです。
今までリンゴダイエットしてた人、オリーブ油は飲んでなかったと思うなぁ(笑)
私は個人的にデトックスに非常に興味を持っているので(私自身が溜め込みやすい体質だからか?)ケイシー療法についてはもう少し掘り下げて勉強してみたいなと思っているのです。
オイルを使ったマッサージや休息ということも、アロマテラピーにやや被っているところでもあるしね。
そうそう、「健康レシピ」の方は食品選びのポイントや食べ合わせや具体的なレシピが沢山乗っています。
「癒しのオイルテラピー」の方は主にひまし油を使った湿布によるデトックス効果や治癒結果などが載っています。ご参考まで。
ご興味のある方は
エドガー・ケイシー・センターへ。